BODY PUMP

DESCRIPCIÓN

Body Pump es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.
En esta sesión, de 60 minutos, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls.
Buena música, fantásticos instructores y tu selección del peso, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡ y rápido !

Beneficios:

  • Mejora la fuerza y la resistencia
  • Define y tonifica los músculos
  • Aumenta la densidad de los huesos

INFORMACIÓN DE LA ACTIVIDAD

Material

Barras |Discos| Step ajustable

Calorías

560 Aprox

Duración

60 Minutos

Tipo de actividad

Acondicionamiento